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• 體內(nèi)濕氣重怎么改善

  體內(nèi)濕氣重一般可通過應用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應用藥物：中醫(yī)認為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進行辨證論治后指導用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內(nèi)的水分代謝。同時，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24364次

• 體內(nèi)寒濕重怎樣祛除

  第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，有很好的溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀、調(diào)和人體陰陽的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫(yī)大夫的辨證論治下選用具有溫經(jīng)散寒、除濕通絡(luò)的中藥湯劑進行調(diào)理。體內(nèi)寒濕重主要表現(xiàn)為手足厥冷、下利清谷、小便清長、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關(guān)節(jié)重濁等癥狀。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 14424次

• 體內(nèi)濕氣重如何調(diào)理
  體內(nèi)濕氣重的調(diào)理，主要從以下幾個方面進行：第一，從根本上改變不良的生活和飲食習慣，人體的濕氣重大部分是跟生活習慣密切相關(guān)，所以一定要注意飲食清淡，營養(yǎng)易消化，不熬夜，并且能堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉。第二，可以用一些健脾祛濕的藥物來進行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等。第三，可以配合艾灸和拔罐的方法來健脾祛濕，常選擇足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴來進行調(diào)理。第四，可以泡腳，泡腳可以通過局部的溫熱刺激改善全身的血液循環(huán)，增加人的新陳代謝，達到祛濕的目的。
  語音時長 01:23”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 16702次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調(diào)導致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5273次

• 濕熱重怎么調(diào)理
  濕熱重主要是由于脾虛，脾胃不合造成。所以建議這種情況可以適當調(diào)理脾胃，建議平時多吃一些清淡的食物，可以通過口服中藥來調(diào)理，建議適當多喝水，保證足夠的睡眠，不要吃辛辣和刺激的食物。脾胃調(diào)理好之后，可以口服一些排濕熱的中成藥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-01-28 6204次

• 寶寶體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理
  濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的治療以化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重則以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。哺乳期間建議媽媽低鹽低脂清淡飲食。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-03 3305次

• 小孩體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理
  小孩體內(nèi)濕熱重是兒科常見問題，通常表現(xiàn)為消化系統(tǒng)不適、皮膚癥狀以及精神狀態(tài)不佳等。針對這一問題，家長可以從調(diào)整飲食生活方式、藥物治療以及其他輔助治療手段三方面入手，幫助孩子調(diào)理身體。1、調(diào)整飲食：家長應確保孩子飲食清淡，多攝入祛濕熱的食物，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理吃什么
  體內(nèi)濕熱重是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，通常表現(xiàn)為口苦，身重困倦，大便不爽、不成型等癥狀。針對這種體質(zhì)，調(diào)理的關(guān)鍵在于清熱利濕，以下從飲食和藥物兩方面給出建議。飲食方面，宜選擇具有清利化濕作用的食物。如薏苡仁，其性微寒，能利濕健脾、清熱排膿，是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次