以前不怕冷現(xiàn)在特別怕冷，可能是缺乏運(yùn)動(dòng)、減肥過(guò)度、貧血等因素造成的。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。
1、缺乏運(yùn)動(dòng)：
很多上班族都有運(yùn)動(dòng)不足的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生不適癥狀。是一種亞健康狀態(tài)，其中就有怕冷。長(zhǎng)時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài)不活動(dòng)，血液流速變慢，從而會(huì)感覺(jué)怕冷。
2、減肥過(guò)度：
對(duì)于年輕女性，過(guò)于在意個(gè)人形象，而人體的脂肪有保溫功效，可以抵擋寒冷侵襲。如果減肥過(guò)度，皮下脂肪急劇減少，無(wú)法阻擋寒冷入侵，就會(huì)引發(fā)怕冷現(xiàn)象。
3、貧血：
患者感覺(jué)寒冷，有可能是貧血所致。當(dāng)血管健康出現(xiàn)問(wèn)題，由于供血不足，血液循環(huán)較慢，從而會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼身體乏力的癥狀。
在日常生活中，注意休息，避免熬夜。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
