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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5917次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴重，這種情況就得去醫(yī)院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48598次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，一是可以通過理療，再就是可以通過藥物治療來起到消腫止痛的作用。特別是在扭傷的早期24小時以內(nèi)，可以通過冷敷的理療來減輕疼痛，并且避免腫脹的加重，并且可以通過口服非甾體類的抗炎藥物來減輕病人的疼痛。而24小時以后也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥來減輕疼痛，并且可以通過熱敷或者是理療的治療，以及應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進淤血腫脹的消退和起到緩解疼痛的作用。所以說，腳扭傷了以后主要是通過理療，藥物來消腫止痛，從而促進扭傷組織的恢復(fù)。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 52040次

• 孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛
  對于孕婦出現(xiàn)了足部扭傷的情況，因為孕期是不能夠應(yīng)用藥物治療的，所以說在扭傷以后，一定要限制足部的活動和負重，并且在休息時一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且扭傷24小時以內(nèi)，可以行足部的冷敷治療。但是冷敷最好應(yīng)用涼毛巾或者是涼水的冷敷，不建議應(yīng)用冰塊，防止出現(xiàn)足部的凍傷。并且在24小時以后，可以行足部的溫熱毛巾，熱敷的治療，來促進足部的血液循環(huán)，腫脹的消退。如果說長時間腫脹疼痛不消退，可以應(yīng)用針灸理療的治療，來促進腫脹消退和扭傷組織的恢復(fù)。一般孕婦扭傷腳以后，3周內(nèi)一定要多臥床休息，避免過早的下地負重活動，以免后期引起扭傷的韌帶恢復(fù)不了，導(dǎo)致后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況。
  語音時長 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 14688次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  病情分析：腳扭傷了可以按照以下方法消腫止痛，例如可以用毛巾熱敷患處，適當?shù)陌茨继?，正確使用消炎止痛膏，以及吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，頭孢拉定這類藥物治療。腳扭傷以后，和積極就醫(yī)做影像學(xué)檢查，了解具體傷情。意見建議：腳扭傷以后，不要長時間劇烈運動，不要長時間走路，或者長時間壓迫下肢。在平時生活中，要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 7201次

• 腿扭傷了怎么消腫止痛
  腿扭傷了之后要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進行固定3-4周的時間抬高患肢，避免過度下垂，可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解局部的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 2302次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  腳扭傷是日常生活中常見的意外傷害，快速且有效地消腫止痛是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。在扭傷初期，應(yīng)立即采取冰敷、抬高患肢、局部加壓和適當休息等措施。隨著癥狀的緩解，可輔以藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練來加速恢復(fù)。一、冰敷扭傷后24小時內(nèi)，可應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛最快
  腳扭傷了臨床上并沒有消腫止痛最快的說法，腳扭傷了可以通過休息制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法消腫止痛，如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。1、休息制動：如果出現(xiàn)了腳扭傷的情況，需要立即停止運動，讓受傷部位處于舒適、放松的狀態(tài)，以免導(dǎo)致情況進一步惡化。2、冷敷：受傷后的72小時內(nèi)，可以使用
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次