一般情況下,患者可以通過(guò)注意飲食、適量運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、藥物治療等方式來(lái)排出腸道的脹氣,具體分析如下:
1、注意飲食:
改變飲食習(xí)慣,盡量細(xì)嚼慢咽,咀嚼充分,千萬(wàn)不要暴飲暴食,也不要吃太涼的東西,保持飲食清淡,最好采用少食多餐的方法,慢慢調(diào)整進(jìn)食時(shí)間,保證進(jìn)食規(guī)律。
2、適量運(yùn)動(dòng):
患者可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)來(lái)排出腸道脹氣,如勻速散步,緩慢仰臥起坐等,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有效緩解癥狀。
3、按摩腹部:
輕輕按壓胃腸部分,順時(shí)針?lè)较騽蛩俚陌磯焊共?,可以加速腸道中的氣體的排出,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),以緩解腸道有脹氣的情況。
4、藥物治療:
通過(guò)藥物治療來(lái)消除腸脹氣,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊、復(fù)方阿嗪米特腸溶片、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療。