減肥期間大便很臭的原因可能是糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長,也可能是由消化吸收能力下降導(dǎo)致的。
患者在減肥期間,過多的控制食物的攝入量,食物量少會(huì)使得腸管里面的排泄物減少,不容易成型,就不會(huì)有排大便的感覺,大便在腸道中堆積,長時(shí)間滯留在腸道內(nèi),就會(huì)導(dǎo)致大便很臭的現(xiàn)象。減肥期間患者可以每天早上空腹喝一杯溫開水,飲食方面適量吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如西紅柿、黃瓜、火龍果、柚子等,可以增加腸胃蠕動(dòng),使大便通暢。
減肥期間飲食不規(guī)律,消化道得不到足夠的營養(yǎng)來修復(fù),消化液分泌減少,就可能會(huì)出現(xiàn)消化吸收能力下降的情況?;颊邷p肥期間要保證飲食規(guī)律,注意清淡飲食,避免高油脂、高糖分的食物,比如油炸食物、漢堡、蛋糕,糖果等。