后背受風疼痛,可通過臥床休息、熱敷、針灸、推拿及藥物治療等方式進行緩解。
1、臥床休息:臥床休息有助于保暖后背、放松肌肉,從而有效減輕受風引起的疼痛。
2、熱敷:采用暖寶寶、熱毛巾或熱水袋對后背進行熱敷,有助于驅(qū)風散寒,促進血液循環(huán),緩解疼痛。
3、針灸與推拿:針灸可緩解肌肉痙攣、驅(qū)散風寒,而推拿則通過疏通經(jīng)絡(luò)、扶傷止痛的作用來減輕疼痛。這兩種方法均需在專業(yè)醫(yī)師操作下進行。
4、藥物治療:在疼痛較為劇烈時,可考慮口服藥物。如藤黃健骨膠囊、追風透骨丸等中成藥,具有活血化瘀、祛風除濕的功效;布洛芬緩釋膠囊則可用于緩解疼痛;氯唑沙宗片能緩解肌肉痙攣。需按說明書或醫(yī)囑使用。
為避免后背再次受風疼痛,應(yīng)注意保暖,避免在通風處睡覺或長時間吹冷風。平時可適當進行背部按摩,促進血液循環(huán)。同時,增強體質(zhì),提高免疫力也是預(yù)防的關(guān)鍵。