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    1. 預防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣,使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次,控制糖分攝入,少吃糖果、甜飲料等,減少致齲菌的能量來源。再者,定期進行口腔檢查,每年至少一次,能及時發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外,還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫,去除食物殘渣和牙菌斑。同時,給牙齒做窩溝封閉,尤其是兒童的磨牙,能有效防止食物殘渣和細菌在窩溝處堆積。

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