腦血管疾病,在中老年人身上是比較高發(fā)的,主要分為出血性腦血管病、缺血性腦血管病、腦動脈硬化,各種腦動脈炎,顱內(nèi)靜脈竇或靜脈血栓等。
腦血管病人平時要規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,適量運動,避免熬夜,少吃辛辣、刺激性食物,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,控制脂肪,少食用糖,禁煙、酒,營養(yǎng)均衡。避免壓力大,保持良好的心態(tài)。
腦血管疾病,在中老年人身上是比較高發(fā)的,主要分為出血性腦血管病、缺血性腦血管病、腦動脈硬化,各種腦動脈炎,顱內(nèi)靜脈竇或靜脈血栓等。
腦血管病人平時要規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,適量運動,避免熬夜,少吃辛辣、刺激性食物,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,控制脂肪,少食用糖,禁煙、酒,營養(yǎng)均衡。避免壓力大,保持良好的心態(tài)。
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