痔瘡，這個(gè)讓人尷尬又痛苦的疾病，困擾著許多人。那么，它究竟是由肝火引起的，還是胃火所致呢？??
??痔瘡的產(chǎn)生可能是肝火，也可能是胃火。當(dāng)肝火旺盛時(shí)，肝火可灼傷腸道津液，使得腸道干燥，大便干結(jié)難行。而在排便過(guò)程中，干燥的大便容易劃傷直腸末端黏膜及肛管皮膚，長(zhǎng)期如此，就極易誘發(fā)痔瘡。胃火過(guò)盛同樣會(huì)引發(fā)痔瘡。胃火熾盛則會(huì)消灼津液，導(dǎo)致大便秘結(jié)，從而形成痔瘡。同時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)口臭、牙齦腫痛等癥狀。
??既然了解了可能的成因，那我們?cè)撊绾晤A(yù)防痔瘡呢？下面給大家分享幾個(gè)預(yù)防方法。
??飲食調(diào)節(jié)：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、燕麥等。芹菜可以清炒，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防大便干結(jié)。
??定時(shí)排便：養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，例如每天早上起床后或飯后半小時(shí)嘗試排便。即使沒(méi)有便意，也可在馬桶上稍坐片刻，培養(yǎng)排便反射。
??情志管理：保持心情舒暢，減少不良情緒的刺激。學(xué)會(huì)通過(guò)各種方式舒緩壓力，如冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等。
??總之，痔瘡的形成與肝火、胃火有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獜亩喾矫嫒胧诸A(yù)防痔瘡的發(fā)生，并且在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)正確地處理。這里還有一些患有痔瘡后的注意事項(xiàng)，可以點(diǎn)擊查看哦！
