心率一直處于100次/分以上會(huì)讓人感到不安。究竟是什么原因?qū)е滦穆蔬^快?引起心率一直處于100次/分的疾病有很多,需要明確病因?qū)ΠY下藥。
1、貧血:貧血時(shí),體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足,導(dǎo)致血液攜氧能力下降,為滿足身體各部位需求,心臟不得不加快跳動(dòng)以泵送更多血液。治療貧血可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物,這些藥物能有效提升紅細(xì)胞水平,緩解心率過速。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:甲狀腺激素分泌過多,刺激心臟加速跳動(dòng),引起心率增快。應(yīng)該遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片用于抑制甲狀腺激素合成,β受體阻滯劑,如酒石酸美托洛爾片,用于控制心率,協(xié)同作用,幫助恢復(fù)甲狀腺功能,穩(wěn)定心率。
3、心臟瓣膜?。盒呐K瓣膜病變可影響血液流動(dòng),增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心率加快。可遵醫(yī)囑使用利尿劑,如呋塞米片,減輕心臟前負(fù)荷,或卡托普利片、纈沙坦片,改善心室重構(gòu)。
針對(duì)心率快,可以采取以下生活護(hù)理措施:
1、適度運(yùn)動(dòng):適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,有助于控制心率。但要注意選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度,避免過度運(yùn)動(dòng)??梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘左右。在運(yùn)動(dòng)過程中如果出現(xiàn)心率過快、胸悶、氣短等不適癥狀,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并休息。
2、良好睡眠:充足的睡眠對(duì)于身體的恢復(fù)和心率的控制至關(guān)重要。要保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。避免熬夜和過度勞累,創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。如果睡眠質(zhì)量不好,可以通過睡前放松、避免使用電子設(shè)備等方法來改善。
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