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• 落枕了怎么快速好起來

  落枕了想要快速好起來，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活動脖子等緩解局部肌肉的痙攣。落枕其實(shí)就是頸部的肌肉痙攣，也就是頸部前后左右有一組肌肉過度的痙攣抑制頸部的活動，由于肌肉疼痛左右上下都不敢動否則會疼得很厲害。但是如果不去活動，保持姿勢就會繼發(fā)的使其他組肌肉疼起來。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活動脖子，比如右側(cè)的肌肉疼痛不敢動，就向左側(cè)慢慢的活動，頭、頸彎曲，使右側(cè)的肌肉慢慢的拉開，可以做一些牽引、按摩，使痙攣的肌肉快速的松開使痙攣緩解，使頸部的活動范圍恢復(fù)正常。在正常的活動范圍之下，落枕疼痛很快就會恢復(fù)起來。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 11307次

• 乳房小怎么樣才能長大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過程中乳房小，大可不必太過于擔(dān)心，乳房的大小與遺傳、營養(yǎng)等因素是有關(guān)系的。如果在青春期乳房過小，可以通過合理的飲食增加蛋白質(zhì)供應(yīng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，還有穿合適的內(nèi)衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過小，可以通過一定的手術(shù)讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進(jìn)行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內(nèi)放置乳房假體，使乳房變大。

  

  01:32
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 1511次

• 嘴巴長泡怎么樣才能快速好
  嘴巴長泡一般是發(fā)生了口腔潰瘍，口腔潰瘍一般是因?yàn)閎族維生素的缺乏導(dǎo)致的，所以在平時(shí)飲食方面要多吃蔬菜、水果，要多吃蛋類、牛奶等等，會對康復(fù)比較好。藥物的話可以購買西瓜霜噴霧，這個(gè)效果比較好，早中晚一日三次噴霧，可以有效的緩解口腔潰瘍。要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，要保證充足的睡眠，熬夜的話是很容易導(dǎo)致上火而出現(xiàn)口腔潰瘍的，所以要早睡早起，起碼要保證每天有八個(gè)小時(shí)的睡眠，一定不能熬夜，這樣才能恢復(fù)的比較快一些。如果嘴巴長泡也就是口腔潰瘍實(shí)在疼痛的話，可以將維生素c或者是b2藥片碾碎服于患處，可以加速傷口的愈合。建議大家每日可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，對于康復(fù)也是有好處的。不能吃辛辣或者是過咸的食物，在日常生活中飲食方面要多加注意，要多吃綠色蔬菜、水果。在口腔潰瘍期間，如果吃了過于辛辣、刺激性的食物或者是過咸的食物的話會刺激到潰瘍處，同時(shí)應(yīng)該禁煙禁酒，也是有好處的。最好每天用鹽水天天漱口，保持口腔清潔，再者可以吃一些下火的食物，對于康復(fù)也是有好處的。
  語音時(shí)長 1:33”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 30815次

• 崴到腳怎么樣才能快點(diǎn)好起來
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況想要恢復(fù)得快，主要是限制足部的負(fù)重活動，以及腳趾腳踝的屈伸活動。為扭傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，不然活動很容易導(dǎo)致扭傷的組織受力，導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，不利于組織的恢復(fù)。再就是扭傷以后休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，水腫的消退，也有利于扭傷組織的恢復(fù)，并且扭傷24小時(shí)以內(nèi)一定要行冷敷的處理，不能夠按揉、熱敷以及應(yīng)用活血化瘀的藥物，也是為了避免導(dǎo)致扭傷部位的腫脹疼痛的加重。24小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)募佑没钛鏊幬锏耐夥蠹翱诜闹委煟?8小時(shí)以后就可以行扭傷部位的熱敷處理以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 7678次

• 嘴唇上火了怎么樣才能快速好起來
  病情分析：嘴唇上火，如果是形成了口腔潰瘍或破潰，局部可以采用西瓜霜噴劑，冰硼散，人重組生長因子凝膠等來進(jìn)行涂抹，促進(jìn)局部黏膜的愈合。意見建議：平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整心情，避免情緒過于緊張焦慮，避免著急上火。平時(shí)還應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水保證充足水分。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，避免加重局部黏膜的病變。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-03 601次

• 嘴巴長泡怎么樣才能快速好
  病情分析：一般不存在才能快速好的情況，因?yàn)樯眢w恢復(fù)是需要時(shí)間的，一般可通過使用復(fù)方氯己定含漱液、復(fù)方黃芩含漱液、金梔潔齦含漱液等藥物進(jìn)行治療，另外還可適量補(bǔ)充維生素，如復(fù)合維生素B片、維生素C片、多維元素片等。意見建議：患者在日常生活中，要多喝水，少吃辛辣刺激的食物，少吃油膩的食物，可以適量的吃些水果、蔬菜，還要減少說話的次數(shù)。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-12-06 4305次

• 嘴巴上火了怎么樣才能快速好起來
  嘴巴上火是許多人都可能遇到的問題，通常表現(xiàn)為口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀。為了快速緩解這些癥狀，可以采取以下措施：首先，調(diào)整飲食是關(guān)鍵。上火期間，應(yīng)避免辛辣、油炸等刺激性食物，它們可能加重口腔不適。相反，應(yīng)增加清淡、具有清熱去火功效的食物，如苦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 嘴巴里爛了怎么樣才能快速好
  嘴巴里出現(xiàn)潰爛，往往是由于口腔潰瘍、口炎等口腔粘膜疾病所致。想要快速恢復(fù)，可以從以下幾個(gè)方面著手：合理使用藥物是關(guān)鍵。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥、消炎藥以及維生素進(jìn)行治療。外用的止痛藥如復(fù)方苯佐卡因凝膠，能有效緩解疼痛；消炎藥如復(fù)方氯己
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-11-28 0次