脛腓韌帶損傷:
第一,對踝關(guān)節(jié)要進(jìn)行保護(hù),保護(hù)受傷的部位。不讓它進(jìn)行二次損傷。疼痛比較明顯,如果有條件可以臨時(shí)固定,比如夾板或者石膏固定2到3周,讓踝關(guān)節(jié)處于更好的休息狀態(tài)。
第二,冷敷,是應(yīng)用最廣泛的治療急性運(yùn)動(dòng)損傷的方法。一般在患者受傷24小時(shí)內(nèi)使用,如果能夠立即使用效果更好,冷敷可以收縮血管,減少出血,緩解疼痛。
第三,抬高患肢,利用重力,使血液及組織液回流,來減少踝部位的腫脹,緩解疼痛。
第四,局部可以外涂正骨水,正紅花油等活血化瘀藥,在電吹風(fēng)加熱可以取得比較好的效果,局部使用一般是在24小時(shí)后。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。