首先要排除是否有急性肝炎,有急性黃疸肝炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食油膩食物惡心,嘔吐的癥狀,可以到醫(yī)院檢查肝功能和肝臟B超。如果排除肝臟疾病則常見(jiàn)的可能是有消化系統(tǒng)疾病,如慢性胃炎或者消化性潰瘍可以做胃鏡確診。胃鏡檢查有幽門螺桿菌感染的,還需要根治幽門螺桿菌治療,可以用兩種抗生素加一種質(zhì)子泵抑制劑,治療四周后復(fù)查。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。有消化不良時(shí),可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條、稀飯、米糊等。少吃容易引起腹脹的食物,如土豆、板栗等。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。