受涼胃疼可能是由于寒冷刺激引起胃壁的平滑肌痙攣,出現(xiàn)了一過性的胃痙攣疼痛,此時可以熱敷腹部或者喝點(diǎn)熱牛奶,都可以緩解疼痛癥狀。疼痛嚴(yán)重的也可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。
平時要盡量少吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物,如辣椒、濃咖啡、濃茶、消炎痛、阿司匹林等。多吃易消化的流質(zhì)飲食如清淡的面條、小米粥等,多吃新鮮的蔬菜水果可以補(bǔ)充多種維生素。
飲食要規(guī)律不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,睡前不要進(jìn)食飯后可以適當(dāng)活動。