肚子冷一般是指腹部發(fā)涼，腹部發(fā)涼一般是指外界氣溫低、不良的飲食習慣、氣血不足、腎陽虛、脾陽虛等原因引起的，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。
1、外界氣溫低：
長期處于低溫環(huán)境中，而且沒有做好腹部保暖工作，受到寒冷空氣刺激后，會出現(xiàn)腹部發(fā)涼的情況，一般不會導致身體出現(xiàn)不良反應?；颊呖梢愿鶕?jù)氣溫的變化，適當?shù)脑黾右挛?，還可以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度進行改善。
2、不良的飲食習慣：
如果長期大量吃寒涼食物，比如冰激凌、冰塊、雪糕等，可導致腹部溫度下降，還會伴隨腹痛的癥狀。平時可以喝熱水，還可以喝杯牛奶，能夠防止這種情況發(fā)生。
3、氣血不足：
這是一種比較常見的中醫(yī)疾病，通常是氣與血都不足，氣血運行不暢可能會導致腹部發(fā)涼，同時會伴隨全身乏力、面色蒼白等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下服用人參養(yǎng)榮丸、八珍丸、十全大補丸等藥物治療。
4、腎陽虛：
該疾病可能是縱欲過度、先天體質(zhì)差等原因引起的，腎臟陽氣不足會導致下肢冷痛、腹部發(fā)涼，患者可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、金鎖固精丸等藥物治療。
5、脾陽虛：
此疾病一般是飲食不潔、外感邪氣等原因?qū)е碌?，脾陽氣不足，脾運化功能減弱，會引起腹部、食欲不振，患者可以遵醫(yī)囑服用理中丸、附子理中丸、參苓白術丸等藥物治療。
治療疾病期間，需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，對疾病恢復有一定幫助。
