感覺呼吸困難、喘不過氣可能是精神緊張、剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)、病毒性感冒、細(xì)菌性肺炎、支氣管哮喘等原因?qū)е?，如果是疾病引起，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、精神緊張：
如果在平時(shí)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，使交感神經(jīng)過度興奮后對(duì)呼吸造成抑制，此時(shí)容易出現(xiàn)呼吸急促以及呼吸困難。需要保持心情舒暢，及時(shí)消除緊張情緒，癥狀會(huì)自行緩解。
2、剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)：
如果之前做了劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)過度消耗機(jī)體內(nèi)的氧氣，還會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，在呼吸時(shí)感覺費(fèi)力。需要注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，一段時(shí)間后會(huì)自行恢復(fù)。
3、病毒性感冒：
發(fā)病原因和病毒感染有關(guān)，患病后會(huì)出現(xiàn)鼻塞、咽喉疼痛以及腫脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響呼吸?？梢宰襻t(yī)囑服用磷酸奧司他韋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片、復(fù)方氨酚那敏顆粒等藥物治療。
4、細(xì)菌性肺炎：
細(xì)菌侵入肺部后大量繁殖會(huì)影響肺部的正常功能，使患者在呼吸時(shí)感覺喘不過氣，還容易出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑選擇注射用青霉素鈉、注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉等藥物治療。
5、支氣管哮喘：
如果本身患有支氣管哮喘，病情在發(fā)作時(shí)會(huì)引起支氣管痙攣，使患者無法正常呼吸，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的氣促、胸悶以及咳嗽?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇丙酸倍氯米松吸入氣霧劑、布地奈德吸入粉霧劑、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑等藥物治療。
平時(shí)要加強(qiáng)身體保暖，遠(yuǎn)離寒冷以及過度悶熱的環(huán)境，外出時(shí)可以佩戴口罩。
