最近，我的一個朋友，在網(wǎng)上看到了關(guān)于發(fā)燒具有“10大好處”的文章，他對此感到好奇并且有點擔(dān)心自己之前對待發(fā)燒的態(tài)度是否過于消極。因為前陣子他感冒發(fā)燒時，他總是急于用藥退燒，現(xiàn)在他想知道是不是應(yīng)該讓身體自然發(fā)燒來獲得這些所謂的“好處”。于是我陪他去了趟醫(yī)院，咨詢了專業(yè)的醫(yī)生。
醫(yī)生對“發(fā)燒對人體的10大好處”這一話題給出了科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕忉?，醫(yī)生首先強調(diào)，雖然發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對感染或炎癥的一種正常生理反應(yīng)，確實有一些適應(yīng)性意義，但是并沒有所謂的十大好處，可能的好處有：
1、激活免疫系統(tǒng)：適度的體溫升高可以刺激免疫細(xì)胞活性，增強白細(xì)胞的吞噬和殺菌能力。
2、抑制病原體生長：較高的體溫不利于某些病毒和細(xì)菌的繁殖。
3、促進(jìn)炎性介質(zhì)釋放：有助于調(diào)動全身免疫防御機制，加快對抗病原微生物的過程。
實際上，長時間高熱或反復(fù)發(fā)燒不僅沒有額外的好處，反而可能帶來諸多危害，如：
1、消耗大量能量：持續(xù)發(fā)燒會增加身體代謝負(fù)擔(dān)，消耗體內(nèi)儲備的能量。
2、脫水與電解質(zhì)紊亂：發(fā)熱出汗過多可能導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，影響身體健康。
3、神經(jīng)系統(tǒng)受損風(fēng)險：嚴(yán)重高熱可引起頭痛、驚厥甚至昏迷，對大腦造成潛在損害。
因此，醫(yī)生建議，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時不應(yīng)盲目追求發(fā)燒的所謂“好處”，而應(yīng)及時采取合理的降溫措施，并盡快查明發(fā)燒原因，針對性地進(jìn)行治療。對于輕度發(fā)燒可以通過物理降溫、多飲水等方式緩解，而對于高熱或持續(xù)不退的發(fā)燒則要及時就醫(yī)，避免潛在的風(fēng)險和并發(fā)癥。
