膝關(guān)節(jié)退變可能是身體肥胖、缺鈣、膝關(guān)節(jié)外傷等原因引起，可以通過(guò)適當(dāng)減肥、服用藥物等方法改善。
1、身體肥胖：
如果身體過(guò)于肥胖，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，膝關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期負(fù)重會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的磨損情況，容易引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變，而且還會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p肥，不可以吃過(guò)于油膩性食物，比如油條、肥肉等，做到清淡飲食，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍I(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善病情有幫助。
2、缺鈣：
隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)鈣質(zhì)的需求量增大，可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，如果在日常生活中鈣質(zhì)攝入不足，也會(huì)引起缺鈣。因?yàn)殁}元素是促進(jìn)骨骼發(fā)育必不可缺的營(yíng)養(yǎng)元素，當(dāng)缺鈣之后會(huì)引起骨關(guān)節(jié)疼痛，而且還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。
3、膝關(guān)節(jié)外傷：
如果膝關(guān)節(jié)受到外力的撞擊或者意外摔傷，可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)軟組骨質(zhì)出現(xiàn)損傷，從而引起局部關(guān)節(jié)受損，并伴有疼痛活動(dòng)受限的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是骨關(guān)節(jié)炎的原因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛腸溶片、硫酸軟骨素鈉片等藥物治療。治療期間應(yīng)多休息，做好關(guān)節(jié)保暖，有利于疾病恢復(fù)。
