專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g(約1個)/天
慎食人群: 對獼猴桃過敏的人群、急性胃炎患者
宜食原因: 獼猴桃中含有維生素、膳食纖維和礦物質等成分,孕婦血糖高適量吃可以補充機體所需要的營養(yǎng),維持身體新陳代謝,適量吃獼猴桃一般不會導致血糖升高,一般不會影響到身體健康。
注意事項: 獼猴桃可以選擇飯后吃,但是一般不可以大量吃。
正文:
孕婦血糖高可適量吃獼猴桃。
建議用量:80g(約1個)/天。
孕婦血糖高應避免食用高糖的食物。獼猴桃中含有維生素、膳食纖維和礦物質等成分,孕婦血糖高適量吃可以補充機體所需要的營養(yǎng),維持身體新陳代謝,適量吃獼猴桃一般不會導致血糖升高,一般不會影響到身體健康。
獼猴桃可以選擇飯后吃,但是一般不可以大量吃。如果是對獼猴桃過敏的人群,一般需要慎食,誤食后可能會出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、腹瀉等。獼猴桃會促進胃腸蠕動,對于急性胃炎患者來說,食用后可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,因此急性胃炎患者也需慎食。
孕婦血糖高還需要做好血糖監(jiān)測工作,要保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,保持積極樂觀的心態(tài),避免壓抑的情緒,并保持良好個人衛(wèi)生習慣,勤洗澡,勤更換衣物,防止出現(xiàn)感染的情況。