大三陽(yáng)臨床上指乙肝大三陽(yáng)，預(yù)防乙肝大三陽(yáng)的方法一般包括注意個(gè)人衛(wèi)生、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、接種疫苗等。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：
乙肝大三陽(yáng)通常是因乙型肝炎病毒感染所引起的肝臟疾病，如果患病后會(huì)導(dǎo)致肝臟部位的功能出現(xiàn)下降，可引起全身乏力、食欲不振等癥狀，此疾病具有較高的傳染性。日常生活應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用私人物品，比如牙刷、浴巾等，也應(yīng)做到飯前便后勤洗手，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生后可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：
生活中可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如跑步、練瑜伽、打羽毛球等，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗體內(nèi)多余的熱量，燃燒皮下的脂肪，也有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，當(dāng)機(jī)體免疫力提高后能夠減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
3、接種疫苗：
還可以去正規(guī)的醫(yī)院接種乙型肝炎病毒疫苗，接種疫苗后可以刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而達(dá)到預(yù)防此疾病的作用。
除了以上常見方法外，也包括加強(qiáng)飲食護(hù)理等。如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
