熱的起痱子了一般可通過加強皮膚護理、改善飲食、物理治療、外用藥物、口服藥物等方式緩解，治療過程中應積極配合醫(yī)生。
1、加強皮膚護理：
熱的起痱子了考慮是長期處于高溫的環(huán)境中，衣著不透氣，導致汗腺堵塞，使汗液無法排泄，出現(xiàn)起痱子的現(xiàn)象。平時應穿輕薄、柔軟、寬大的衣物，也應及時用干凈的毛巾對皮膚局部進行擦拭，避免用手抓撓，以免加重癥狀。
2、改善飲食：
夏天天氣較為炎熱，熱的起痱子了，在日常飲食上應減少辛辣油膩性食物攝入，比如辣椒、大蒜、肥肉等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，有助于身體代謝。
3、物理治療：
身上熱的起痱子了，可以使用冷毛巾或冰敷袋的方式對皮膚局部進行冷敷，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
4、外用藥物：
熱的起痱子了還伴有瘙癢的癥狀，可以在醫(yī)生指導下外用爐甘石洗劑、痱子粉、紅霉素軟膏等藥物，可以起到止癢、消炎的作用。
5、口服藥物：
如果通過以上幾種方式，患者的癥狀得不到改善，可在醫(yī)生指導下口服抗組胺類的藥物進行治療，比如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
熱的起痱子了的患者在治療期間應保持室內環(huán)境適宜，勤開窗通風。
