腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥一般可以通過適當休息、加強飲食、按摩、應用藥物、手術(shù)等方式緩解。
1、適當休息：
腰椎間盤突出癥主要是腰椎間盤退變等原因所導致，患者會出現(xiàn)腰痛以及坐骨神經(jīng)痛等癥狀，患者平時需要以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要過度活動，可以有效緩解不適癥狀。
2、加強飲食：
患病后患者抵抗力相對較差，所以在飲食上要加強營養(yǎng)，可以適當攝入含鈣元素較為豐富的食物，比如大蝦、瘦肉、雞蛋等，可以為機體補充營養(yǎng)，對骨骼生長發(fā)育也能起到幫助。
3、按摩：
通過按摩的方式，促進局部血液循環(huán)，可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤的壓力，但是需要控制好力度。
4、應用藥物：
但是如果患者疼痛感較為嚴重，還需要遵從醫(yī)囑應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等，減輕疼痛。
5、手術(shù)：
如果通過上述方式起不到較好的改善效果，則需要在專業(yè)醫(yī)生操作下進行椎間植骨融合術(shù)、椎間盤切除術(shù)等手術(shù)治療。
建議患者積極配合，有助于病情恢復。
