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    1. 大姨媽臨床上指月經(jīng),月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血現(xiàn)象。

      正常的月經(jīng)具有周期性和自限性,月經(jīng)期間在卵巢性激素的作用下會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血現(xiàn)象,屬于生理現(xiàn)象,月經(jīng)來潮也是生殖功能成熟的重要標志。出血的第1日為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第1日的間隔時間稱一個月經(jīng)周期,一般為21~35日,平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時間為行經(jīng)期,通常在2~8日,如果月經(jīng)周期正常、月經(jīng)量正常、身體無不適癥狀,一般并不需要特殊處理,放平心態(tài)即可。

      由于女性在月經(jīng)期間身體免疫能力比較低,所以需要隨天氣變化增減衣物,預(yù)防受涼,注意保暖,飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物,比如雞蛋、芹菜、藍莓等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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