經(jīng)常遺精可能是生理現(xiàn)象、壓力過大、不良刺激、龜頭炎、精囊炎等原因引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、生理現(xiàn)象：
由于年齡的增長(zhǎng)，睪丸會(huì)不斷產(chǎn)生精子，如果長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行性生活，導(dǎo)致精液在體內(nèi)積聚過多，機(jī)體會(huì)通過遺精的方式將精液排出體外。
2、壓力過大：
由于生活中、工作中壓力過大，導(dǎo)致精神緊張、焦慮，使自主神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致皮層的控制能力下降，出現(xiàn)遺精的情況。建議通過閱讀、深呼吸、聽音樂等方式緩解情緒。
3、不良刺激：
如果平時(shí)穿的褲子過緊，對(duì)陰莖造成壓迫，導(dǎo)致精囊內(nèi)的精液溢出，引起遺精。建議穿相對(duì)較寬松的褲子。
4、龜頭炎：
一般由感染引起，在炎癥刺激下，患者腦皮層對(duì)中樞神經(jīng)的控制減弱，引起病理性遺精。
5、精囊炎：
與過度酗酒、受寒等因素有關(guān)，炎癥刺激精囊壁充血、水腫，使健康的睡眠功能出現(xiàn)紊亂，從而引起遺精的現(xiàn)象。
在日常生活中，注意保持心情愉悅，調(diào)理日常飲食，日常以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥、水煮雞胸肉等。
