臨床上并沒(méi)有腿抽筋最怕三種菜的說(shuō)法，并且食物并不具備治療作用，如果患者發(fā)生腿抽筋，建議可以進(jìn)行手法治療或者是藥物治療，具體如下。
1、手法治療：
一般通過(guò)慢慢加力、持續(xù)牽拉的方法就可使抽筋的肌肉得到放松并消除疼痛，患者可平躺在地上，用對(duì)側(cè)手抓住前腳掌，伸直膝關(guān)節(jié)用力拉，也可平坐或仰臥伸直膝關(guān)節(jié)，讓其他人推、揉、捏小腿肌肉，就可以使抽筋的癥狀緩解。
2、藥物治療：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用肌松藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物以及神經(jīng)鎮(zhèn)靜藥物治療，如鹽酸乙哌立松、甲鈷胺、卡馬西平等，這些藥物對(duì)于腿部抽筋的癥狀有一定的緩解作用，另外，患者還可遵醫(yī)囑適量的補(bǔ)充鈣劑，鈣劑可以降低肌肉的興奮性，避免抽筋現(xiàn)象的發(fā)生，常用的有碳酸鈣等。
建議患者日常生活中要均衡飲食，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，鍛煉前做好充分的熱身活動(dòng)，鍛煉和也要對(duì)肌肉進(jìn)行充分放松、補(bǔ)充水分，這些都對(duì)預(yù)防腿部肌肉抽筋有一定的效果。
