孕婦鈣片普通人一般能吃。但是需要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生,不可以擅自吃。
孕婦鈣片包括碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等,吃了后能夠達(dá)到補鈣的效果,用于預(yù)防以及治療鈣缺乏癥引起的疾病,比如手足搐搦癥、骨質(zhì)疏松等。并且孕婦鈣片普通的也能吃,也可以達(dá)到補鈣的效果,也是和哺乳期婦女以及老年人補鈣,有較明顯的效果。
鈣片通常不可以過量吃,否則會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),影響食物消化以及吸收,從而出現(xiàn)排便困難的情況。如果吃完鈣片后身體出現(xiàn)異常反應(yīng),需要及時停止吃,還需要做腹部按摩,能夠加快胃腸道蠕動的速度,有利于食物消化以及吸收,緩解排便異常。
日常生活中需要調(diào)整飲食習(xí)慣,可以多吃些雞胸肉、牛肉、雞蛋等營養(yǎng)價值高的食物,能夠為身體補充營養(yǎng),有利于身體健康。