經(jīng)??谇粷兛赡苁巧眢w缺乏一些維生素b族,如b1、b2、b6、b12等,還可能是缺乏鋅、鐵、葉酸等微量元素。多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素及微量元素,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不要過(guò)度勞累。
建議平時(shí)多鍛煉身體,提升自身免疫力,早晚兩次刷牙,飯后漱口,保持口腔衛(wèi)生。
經(jīng)??谇粷兛赡苁巧眢w缺乏一些維生素b族,如b1、b2、b6、b12等,還可能是缺乏鋅、鐵、葉酸等微量元素。多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素及微量元素,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不要過(guò)度勞累。
建議平時(shí)多鍛煉身體,提升自身免疫力,早晚兩次刷牙,飯后漱口,保持口腔衛(wèi)生。
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