我的朋友長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，導(dǎo)致他常常感到腰酸背痛，關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重的影響到了他的生活質(zhì)量，于是他決定去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下，他開始服用舒筋活絡(luò)丸。
醫(yī)生給他詳細(xì)的講解了舒筋活絡(luò)丸的功能與主治，下面帶大家一起來了解一下。
舒筋活絡(luò)丸是一種中藥制劑，融合了多種中藥材的精華，具有舒筋活血、通絡(luò)止痛的功效。
服用舒筋活絡(luò)丸后，我朋友的腰酸背痛得到了緩解，關(guān)節(jié)也變得靈活起來。舒筋活絡(luò)丸對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也有很大的幫助。
他現(xiàn)在晚上能夠更快地入睡，而且睡眠質(zhì)量也提高了不少。
除了服用藥物外，醫(yī)生還建議他做到以下幾點(diǎn)：
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天運(yùn)動(dòng)30~60分鐘，可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)，也可以騎自行車或者是練瑜伽等。
2、保持良好的生活習(xí)慣：每天早晨早起，避免熬夜。早上7點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)之前入睡，入睡前可以使用溫水泡腳20分鐘左右能夠緩解一天的疲勞。
每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不盡相同，所以舒筋活絡(luò)丸的效果也會(huì)因人而異。舒筋活絡(luò)丸雖然是一種中藥制劑，但并非萬能藥。在服用之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)自己的身體狀況合理選擇。
