吃雞蛋通常不會(huì)尿酸高,但是也不可以過量食用。
雞蛋屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、卵磷脂、核黃素、礦物質(zhì)等成分。雞蛋通常適合大多數(shù)人群食用,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詾樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。而且雞蛋中的嘌呤含量非常低,約100克雞蛋中含有3毫克的嘌呤,適當(dāng)吃并不會(huì)導(dǎo)致嘌呤攝入過多。對(duì)于尿酸高的患者來說,在患病期間也可以適當(dāng)吃雞蛋,不會(huì)影響病情控制。因此,吃雞蛋通常不會(huì)尿酸高。
雖然吃雞蛋不會(huì)對(duì)尿酸水平造成影響,但是也不可以長(zhǎng)期過量吃,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。想要預(yù)防尿酸高,飲食方面應(yīng)避免吃高嘌呤食物,比如小龍蝦、螃蟹、豬肝以及雞肝等,同時(shí)還應(yīng)禁止飲酒。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。