如果孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏,是可以進(jìn)食紅蝦的。
孕婦在懷孕期間進(jìn)食紅蝦有很多的好處,首先紅蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦吃蝦可以補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)元素,增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。
此外,孕期由于胎兒需求量的增加,孕婦可能會(huì)出現(xiàn)抽搐等缺鈣的癥狀,而蝦中含鈣量比較高,適當(dāng)進(jìn)食可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,緩解孕婦抽搐等癥狀。此外,紅蝦中含有豐富的卵磷脂,對(duì)胎兒大腦發(fā)育也有著非常好的作用。