動態(tài)血壓一般指的是24小時動態(tài)血壓。24小時動態(tài)血壓正常的情況下能排除高血壓。
24小時動態(tài)血壓是確診高血壓的有力檢查手段,如果24小時動態(tài)血壓當(dāng)中收縮壓的平均值≥130mmHg,或者舒張壓的平均值≥80mmHg就可以診斷高血壓。如果白天收縮壓的平均值≥135mmHg,或者白天舒張壓的平均值≥85mmHg也可以診斷高血壓。不僅如此,如果夜間收縮壓平均值≥120mmHg,或者夜間舒張壓的平均值≥70mmHg同樣也可以判斷高血壓。另外,24小時動態(tài)血壓可以排除緊張因素的影響,除外白大衣高血壓,其結(jié)果非常準(zhǔn)確。
如果24小時動態(tài)血壓正常,而平時測量血壓有高血壓的情況??赡芤驗椴涣家蛩匾l(fā)的比如,情緒激動,勞累,睡眠不足等等都可以引發(fā)高血壓的出現(xiàn)。平時應(yīng)該注意飲食低鹽、低脂,避免過度勞累,保證充足的睡眠多吃蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉。