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• 經(jīng)常做夢(mèng)好不好？

  經(jīng)常做夢(mèng)是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來(lái)治療。但安定類的藥物長(zhǎng)期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6798次

• 打水光針好不好

  水光針是一個(gè)正規(guī)的一個(gè)治療，它其實(shí)原理特別簡(jiǎn)單，就是用特別細(xì)的一堆小細(xì)針，把小分子的玻尿酸，以及一些其他你需要注射到淺層皮膚內(nèi)的一些藥物，包括肉毒素或者是VC，或者是等等的一些你所需要的這些藥品注射進(jìn)去，這就是俗稱的水光針治療。正規(guī)地進(jìn)行當(dāng)然有它的好處，因?yàn)樗且粋€(gè)合理合法，而且可以進(jìn)行的一個(gè)操作，但是大家要知道，水光針能給大家?guī)?lái)什么，水光針的最主要的目的，就是要短期的改善你皮膚的狀態(tài)，可能可以讓皮膚更飽滿、更光澤，但是它可能持久性不會(huì)特別好，這是第一點(diǎn)，它第二點(diǎn)是，它有一個(gè)之后的一個(gè)改善，實(shí)際上是一個(gè)針刺的這個(gè)刺激，損傷修復(fù)之后對(duì)皮膚的重塑的一個(gè)改善，這個(gè)大概是會(huì)在三個(gè)月以后才能出現(xiàn)，那至于能夠每個(gè)人，會(huì)有多好的一個(gè)表現(xiàn)，還是會(huì)跟個(gè)體差異有一定的關(guān)系，以及這種比較安全的，比較微整形的這種治療，一定是少量多次的，所以通常會(huì)有一個(gè)療程，那多次疊加在一塊，效果會(huì)更明顯。

  

  01:53
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 41128次

• 空腹喝純奶好不好
  由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶稀釋了胃液不利于食物的消化和吸收，另外空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快，牛奶在胃腸通過(guò)很快，存留時(shí)間很短，營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及吸收就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過(guò)場(chǎng)，原因是經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上睡眠休息，人的胃早已排空，已做好吃飯消化食物的準(zhǔn)備，這時(shí)胃的排空也很快，而牛奶又是流質(zhì)的乳汁，胃排出更快，還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)這些蛋白質(zhì)的主要作用是構(gòu)成人體新的組織，還對(duì)原有組織有修補(bǔ)的作用。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質(zhì)還會(huì)被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質(zhì)應(yīng)有的作用，如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)被迫的轉(zhuǎn)化為能量，另外由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質(zhì)還沒(méi)有完全的吸收，就被排到大腸，在大腸內(nèi)腐敗形成有毒物質(zhì)，長(zhǎng)期如此有損健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-13 6019次

• 兒童喝豆?jié){好不好
  孩子每天早上喝一杯豆?jié){是一個(gè)非常好的習(xí)慣，可以繼續(xù)堅(jiān)持下去，每天早上喝豆?jié){能夠預(yù)防便秘，清除腸道內(nèi)容物。一般豆?jié){都是比較熱的不建議喝冷豆?jié){，要喝就喝熱豆?jié){，熱豆?jié){能夠幫助機(jī)體驅(qū)寒、促進(jìn)新陳代謝。豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常高的，每天保持喝豆?jié){能夠充充分補(bǔ)充機(jī)體必要的營(yíng)養(yǎng)元素也有助于孩子的身體發(fā)育。所以總的來(lái)說(shuō)每天給孩子喝一杯豆?jié){是絕對(duì)有利而無(wú)弊的，豆?jié){對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定的好處，豆?jié){含雌激素特別高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-20 47579次

• 兒童喝豆?jié){好不好
  兒童喝豆?jié){是好的。因?yàn)槎節(jié){內(nèi)含有大量的植物蛋白，所以對(duì)孩子身體發(fā)育和預(yù)防皮膚病是非常好的。但是男童飲用豆?jié){應(yīng)注意一個(gè)度，適量的豆?jié){可以增加蛋白質(zhì)的攝入，但是長(zhǎng)期大量的飲用豆?jié){，會(huì)造成兒童攝入過(guò)量的雌激素，導(dǎo)致兒童性早熟的發(fā)生。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-28 6203次

• 經(jīng)期喝豆?jié){好不好
  在月經(jīng)期喝豆?jié){不好，因?yàn)椋陆?jīng)之所以干凈，主要是卵巢分泌雌性激素，使子宮內(nèi)膜修復(fù)，這樣月經(jīng)，就會(huì)逐漸停止。而豆?jié){當(dāng)中含有，植物性雌性激素，如果在經(jīng)期喝了豆?jié){，那么就會(huì)使子宮內(nèi)膜盡早的修復(fù)，使月經(jīng)量減少。所以在月經(jīng)期不可以喝豆?jié){。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-04 3402次

• 10歲兒童喝駝奶好不好
  對(duì)于10歲的兒童來(lái)說(shuō)，適量飲用駝奶是有好處的，但也需注意一些細(xì)節(jié)。駝奶中富含蛋白質(zhì)，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)于正處于快速成長(zhǎng)期的兒童來(lái)說(shuō)，足夠的蛋白質(zhì)攝入能夠支持其身體發(fā)育和免疫力提升。駝奶中的鈣和鐵元素
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 小孩喝駝奶粉好不好
  駝奶粉作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品，近年來(lái)在兒童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)域備受關(guān)注。對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，適量飲用駝奶粉是有好處的，主要體現(xiàn)在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力以及促進(jìn)骨骼發(fā)育等方面。1.駝奶粉富含維生素、氨基酸和蛋白質(zhì)等必需營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效補(bǔ)充兒童日常飲食中的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次