轉(zhuǎn)氨酶長期高10年了可能是經(jīng)常劇烈運(yùn)動、長期過于勞累、長期營養(yǎng)不良等原因引起的，可以通過減少劇烈運(yùn)動、加強(qiáng)休息、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，具體分析如下：
1、經(jīng)常劇烈運(yùn)動：
經(jīng)常劇烈運(yùn)動會加速血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體代謝，還會導(dǎo)致骨骼肌細(xì)胞破裂，從而釋放出轉(zhuǎn)氨酶，導(dǎo)致血液中的轉(zhuǎn)氨酶升高，如果10年一直堅(jiān)持長跑，便會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶一直升高的情況。減少劇烈運(yùn)動后，一般可使指標(biāo)回歸到正常范圍內(nèi)。
2、長期過于勞累：
如果長期過于勞累，10年一直從事高勞動強(qiáng)度的工作，會使身體一直處于疲憊狀態(tài)，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，引起轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)升高。加強(qiáng)休息后，可以使指標(biāo)降低。
3、長期營養(yǎng)不良：
如果患者蛋白質(zhì)長期攝入不足，會引發(fā)長期營養(yǎng)不良，從而引起肝臟代謝失常，導(dǎo)致肝臟損傷，引起轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)上升?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B片、右旋糖酐鐵口服溶液、L-賴氨酸鹽酸鹽顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除了以上常見原因之外，還可能是脂肪肝、酒精性肝炎、病毒性肝炎等原因?qū)е碌?，通過正確的治療，能夠緩解癥狀。
