五指毛桃一般可以和芡實(shí)一起煲湯，可以祛濕。芡實(shí)甘澀平，歸脾腎經(jīng)，有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用。五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)的作用，有很不錯的養(yǎng)生調(diào)理作用，五指毛桃本身有利濕的功效，加入同樣利濕作用的中藥材或者食材的話，可以起到協(xié)同增效的作用，有利于身體的養(yǎng)護(hù)。
五指毛桃是一種中藥材，質(zhì)堅硬，氣微，味淡，中醫(yī)認(rèn)為服用五指毛桃有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)的功效，若有對癥可以服飲調(diào)理身體，但是中藥材都具有一定的藥性，食用五指毛桃的時候要注意適量，若是過量食用的話，身體吸收不了，而且還會增加身體的消化負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
芡實(shí)為藥食兩用的食材，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)有補(bǔ)中、除暑疾、益精氣的功效；《本草綱目》認(rèn)為芡實(shí)能“止渴益腎，治小便不禁、遺精、白濁、帶下”?，F(xiàn)代研究表明，芡實(shí)含有大量對人體有益的營養(yǎng)素，并且容易消化。
