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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72514次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤(rùn)便和通便的作用，對(duì)于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時(shí)還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個(gè)原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 4308次

• 咳嗽可以吃蛋炒飯嗎
  咳嗽是呼吸系統(tǒng)常見的一種癥狀，主要是由感冒后或者是由于過敏以及其他一些腫瘤等可以導(dǎo)致的咳嗽。在這種情況下我們一般是需要到醫(yī)院及時(shí)就診，給予相關(guān)的一些檢查，排除患者是否有其他一些疾病的存在。感冒咳嗽的時(shí)候是可以吃蛋炒飯，關(guān)鍵的是要少放點(diǎn)鹽和油。因?yàn)榛颊咴诟忻翱人缘臅r(shí)候我們要以清淡飲食為主，禁煙、酒，然后不要吃辛辣刺激，過于油膩和過咸、過辣的東西一定要禁口，同時(shí)對(duì)一些寒性的水果我們也要適量的忌。對(duì)于一些比較刺激或者是太過于油膩，經(jīng)過油炸的食物都不要吃，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致上火。對(duì)于甜食也不能吃，如果吃了容易導(dǎo)致我們的痰液生成的更多，更不利我們咳嗽的康復(fù)。平時(shí)一定要多喝水，注意休息，這樣咳嗽就會(huì)很快好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-19 10712次

• 脂肪肝可以吃蛋炒飯嗎
  脂肪肝患者主要是因?yàn)橹驹诟闻K里面的過度沉積，從而引起了肝功能的受損，導(dǎo)致了肝炎的一些表現(xiàn)。因此飲食一定要注意減少肝臟的負(fù)擔(dān)，以一些高蛋白的優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素，還有容易消化的食物為主。不要吃過于刺激、油膩或者不容易消化的這些食物。因此對(duì)于患者蛋炒飯建議盡量少吃，因?yàn)榈俺达?，一個(gè)是不容易消化，第二個(gè)可能比較油膩一些。所以我們脂肪肝患者，建議吃一些容易消化的食物，比如說(shuō)新鮮蔬菜還有一些水果，以及像少量的瘦肉，還有像魚、蛋這些蛋白含量比較高的這些食物。但是盡量少吃這種煎炸、炒的這種食物，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-01-31 2804次

• 咳嗽可以吃蛋炒飯嗎
  病情分析：如果咳嗽患者對(duì)于雞蛋沒有過敏反應(yīng)的話，這種情況下,是可以吃蛋炒飯的。意見建議：建議咳嗽的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如冬瓜，大白菜，木耳，銀耳，萵筍，蘋果，梨，枇杷，火龍果，西瓜，哈密瓜，橙子，柚子等等。可以用金銀花，菊花，胖大海泡茶代水飲，有利于減輕咳嗽癥狀。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-20 2302次

• 闌尾炎可以吃蛋炒飯嗎
  病情分析：闌尾炎做手術(shù)前可以適當(dāng)吃些蛋炒飯，但是米飯要煮熟煮爛，還不宜過于油膩，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)而加重病情。如果是術(shù)后，短期內(nèi)盡量少吃油膩性食物。意見建議：建議闌尾炎患者平時(shí)一定要注意清淡易消化飲食，注意清潔飲食，注意腹部保暖，避免辛辣、生冷、刺激性食物和霉變、半生不熟的食物，還需要忌煙酒等。如果闌尾炎頻繁發(fā)作，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查行手術(shù)切除治療。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-03-31 2901次

• 減肥期間早上可以吃蛋炒飯嗎
  一般情況下，減肥期間早上可以適量吃蛋炒飯。蛋炒飯中的雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。蛋白質(zhì)在消化過程中需要消耗更多能量，有助于提高新陳代謝，這對(duì)減肥是有益的。同時(shí)，米飯作為主食，為身體提供必要的碳水化合物，保證上午的能量供應(yīng)。如果在蛋炒飯中加入
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 減肥期間能吃蛋炒飯嗎
  減肥期間通常能吃蛋炒飯，注意適量即可。如果生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過少，會(huì)導(dǎo)致身體的熱量攝入大于消耗量，過多的熱量會(huì)在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖，過度肥胖容易增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以可以適度的減肥。而蛋炒飯一般是利用大米、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋等制作而形成的食物，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如碳水化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-10 0次