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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4683次

• 尿酸高可以吃蝦嗎

  尿酸高不可以吃蝦，因為蝦是高嘌呤的食物。尿酸高導(dǎo)致的病一般是高尿酸血癥和痛風(fēng)，就是因為血液當(dāng)中的尿酸高導(dǎo)致的。而尿酸高是因為攝入了大量的嘌呤所導(dǎo)致的，所以只要是含高嘌呤的食物，都不建議尿酸高的人吃。含嘌呤高的食物除了蝦以外，還有其他海鮮類食物，還有動物的內(nèi)臟，比如豬肝、豬肚、豬心，它們的嘌呤含量也比較高；再有就是濃湯類食物，比如像火鍋的湯，或者熬成的高湯等肉湯；還有含嘌呤特別高的飲品，比如啤酒等，這些高嘌呤食物或者飲品都不建議尿酸高的人食用。

  

  01:15
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-21 3478次

• 脂肪肝可以吃烤魚片
  脂肪肝患者可以吃魚片的，魚的熱量比較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比較適合脂肪肝的病人。除了可以吃魚之外，還可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍╇u肉，瘦肉，蛋，牛奶，豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素。當(dāng)然要注意低脂飲食，避免那些油膩，油炸，刺激性的食物，還要少吃甜食。同時也要定期復(fù)查肝功能，肝臟彩超，一旦出現(xiàn)脂肪性肝炎需要及時給予護(hù)肝治療，一般通過飲食控制和增加鍛煉可以治愈脂肪肝。
  語音時長 1:09”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-21 3059次

• 脂肪肝吃烤魚片可以嗎
  脂肪肝患者要盡量的要減少這種燒烤的食物，吃一片是可以的，但是盡量要避免過分油膩燒烤的時候，所以不太贊成吃烤魚片，脂肪肝的患者要減少動物脂肪，減少碳水化合物，減少這些能量高的食物的攝入，不管是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，煙熏煙烤的食物都是不贊成的。脂肪肝的飲食要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析，如果是酒精性脂肪肝，就需要嚴(yán)格的戒酒，實物要清淡，要容易消化吸收，如果是非酒精性脂肪肝，就需要降低體重，通過減肥來處理，通過降低體重，通過增加運動控制飲食，減少能量的攝入，增加身體能量的消耗，長期堅持，一般的非酒精性脂肪肝3到6個月，就可以取得明顯的成效。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 1703次

• 脂肪肝吃烤魚片可以嗎
  病情分析：脂肪肝是目前發(fā)病率比較高的一種肝臟疾病，大多數(shù)的脂肪肝病人會有一些不良的生活飲食習(xí)慣，比如長期的高脂高熱量飲食，或者是長期的飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等，脂肪肝的危害性還是比較大的，應(yīng)該重視脂肪肝的消除。意見建議：脂肪肝病人可以少量的或者不吃烤魚片的，其實烤魚片在制作過程當(dāng)中可能會產(chǎn)生一些不利于身體健康的物質(zhì)，為了健康起見還是少吃此類的食品。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-22 1303次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動物激素等物質(zhì)。若在減肥過程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會對身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學(xué)合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?，保證心情舒暢，睡眠充足來達(dá)到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11202次

• 烤魚片熱量高嗎，減肥可以吃嗎
  總體來說，烤魚片的熱量相對較高，但減肥期間仍可以適量食用，關(guān)鍵在于控制攝入量和選擇合適的烹飪方式?？爵~片的熱量會因制作過程中的配料和工藝不同而有所差異。一般而言，每100克烤魚片的熱量大約在150-450卡路里之間，這一范圍較為寬泛。某些烤
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 鱈魚片熱量高嗎
  鱈魚片熱量不高，每100克鱈魚片中只含有88大卡的熱量，算是一種熱量比較低的食物。鱈魚片的熱量不高，平均每100克鱈魚片中只含有88大卡的熱量，而且鱈魚片的營養(yǎng)非常豐富，平時適當(dāng)?shù)某砸恍L魚片，對身體健康有很多好處。鱈魚片中含有豐富的蛋白質(zhì)，平時適當(dāng)?shù)某砸恍L魚片可以幫助身體提高抵抗力。而且鱈魚片中
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-11 1205次