冠心病患者的保養(yǎng),首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,盡量避免勞累、熬夜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含維生素和纖維素比較豐富的食物,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。
冠心病患者要養(yǎng)成一個(gè)樂觀、積極、向上的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過大,不要生氣,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如說短跑等。
冠心病患者的保養(yǎng),首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,盡量避免勞累、熬夜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含維生素和纖維素比較豐富的食物,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。
冠心病患者要養(yǎng)成一個(gè)樂觀、積極、向上的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過大,不要生氣,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如說短跑等。
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