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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5956次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 13351次

• 月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解
  如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，主要就是由于痛經(jīng)造成的，是屬于生理性的常見的癥狀，不用過于擔(dān)心。平時在月經(jīng)期間盡量的要多休息，避免久坐，可以臥床休息，同時也可以拿熱水袋進行腹部熱敷，緩解疼痛的癥狀。另外，也可以喝一些紅糖姜水或者是益母草顆粒，促進經(jīng)血順利排出，能夠緩解疼痛的癥狀。還應(yīng)該要注意不要做一些劇烈的活動，避免著涼，不吃辛辣、油膩、生冷刺激性的食物。在月經(jīng)期間一定要注意禁止性生活，以免造成交叉感染。同時也應(yīng)該要注意可以適量的吃一些溫?zé)嵋紫氖澄?，像小米粥、面條，以及菜湯等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-30 4875次

• 月經(jīng)腰酸背痛什么原因
  當(dāng)女性在月經(jīng)時，盆腔器官處于充血狀態(tài)，可引起腰骶酸脹以及下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當(dāng)女性月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛多考慮是由于痛經(jīng)引起的，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性發(fā)行痛經(jīng)一般無器質(zhì)性病變，主要是由于子宮發(fā)育不良或子宮過度前傾、后屈等引起。另外當(dāng)月經(jīng)期受涼時，也可引發(fā)腰酸背痛，繼發(fā)性痛經(jīng)指盆腔內(nèi)有器質(zhì)性病變而引起的。如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等，建議進行超聲檢查，以明確診斷并對癥治療。女性在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，注意保暖，多喝水，保證充足的睡眠，禁止劇烈運動，禁止食用生冷、辛辣刺激性食物。
  語音時長 1:43”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 2792次

• 來月經(jīng)腰酸背痛為什么
  女性在來月經(jīng)期間之所以會出現(xiàn)腰酸背痛，常常就是由于來月經(jīng)時盆腔和子宮處于充血狀態(tài)，所以就會刺激導(dǎo)致腰酸背痛等不適表現(xiàn)，一般建議做事要盡量的臥床休息，而且還可以用熱毛巾熱敷腰部來進行緩解，必要的時候還可以服用非甾體類的抗炎藥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 3001次

• 月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解
  病情分析：這種情況是因為患者氣血虛弱造成的，是月經(jīng)期間常見的癥狀。意見建議：對于這種癥狀的患者，一定要注意多休息，不要從事繁重的勞動，要注意保暖工作，也可以用手按摩自己的腰部。另外也可以適當(dāng)喝些大棗茶，姜糖水，補充氣血，要保持好的心情，飲食上可以清淡些，多飲水。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-06 1403次

• 月經(jīng)推遲8天腰酸背痛感覺像來月經(jīng)
  月經(jīng)推遲8天并伴有腰酸背痛，感覺像來月經(jīng)卻遲遲未至，這可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。月經(jīng)推遲可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)或婦科疾病有關(guān)；而腰酸背痛則可能與這些原因相關(guān)，也可能由不良姿勢、過度勞累等引發(fā)。在婦科問題中，盆腔炎和宮頸炎是常見的導(dǎo)致此類
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 腰酸背痛是要來月經(jīng)嗎
  有些女性患者出現(xiàn)腰酸背痛，確實與月經(jīng)有直接的關(guān)系，針對這類的患者也能夠比較好的鑒別。多數(shù)這類的患者，腰酸背痛所出現(xiàn)的時間與月經(jīng)有直接的關(guān)系，可能在月經(jīng)快要來之前，或者是在經(jīng)期，或者說是在經(jīng)期結(jié)束之后出現(xiàn)這種腰酸背痛，多數(shù)與月經(jīng)周期有直接的關(guān)系。有的患者有痛經(jīng)的病史，可能這種腰酸背痛的情況會更加的嚴重
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 160次