例假第一天是黑色的臟東西是正常的。
例假即月經(jīng)，月經(jīng)的第一天是黑色的臟東西，通常因?yàn)樵陆?jīng)剛剛來(lái)，出血量比較少，經(jīng)血在宮腔和陰道內(nèi)的停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，被氧化的程度比較高，所以排出來(lái)的血就是黑色，看起來(lái)比較臟。
通常情況下，在月經(jīng)的第二天到第三天，隨著經(jīng)血量的增加，顏色也會(huì)慢慢地變得暗紅色。通常月經(jīng)在正常的周期內(nèi)，在第一天和最后一天快干凈的時(shí)候，都會(huì)有黑色或者是褐色的一種表現(xiàn)，提示月經(jīng)血比較少，氧化的時(shí)間比較長(zhǎng)。
如果在整個(gè)的月經(jīng)周期中都是量很少，黑色的這樣的情況，偶爾的一次，可能受環(huán)境的因素、精神心理因素，營(yíng)養(yǎng)生活狀態(tài)等改變，會(huì)有一次的變化，如果下一次的月經(jīng)就恢復(fù)正常，通常是正常的生理現(xiàn)象。
如果每次的月經(jīng)都很少，有黑色樣的血。在中醫(yī)中通常是一種宮寒的表現(xiàn)，除了月經(jīng)血少，還可能會(huì)伴有痛經(jīng)的改變，建議去辯證的施治。
在經(jīng)期中要注意少吃寒性的食物，不能吃辛辣、生冷的食物，不喝酒，適當(dāng)?shù)男菹?，保持清潔和干燥，禁止同房、盆浴，以防感染性的疾病?/p>
