糖尿病太瘦了要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)補(bǔ)充,比如多吃一些富含動(dòng)物蛋白質(zhì)高的食物以及植物蛋白質(zhì)高的食物,因?yàn)樘悄虿∪梭w內(nèi)的血糖值比較高,容易導(dǎo)致身體內(nèi)蛋白水平偏低。
1、動(dòng)物蛋白多的食物:
糖尿病人可以多吃一些瘦肉,或者是豬蹄兒等,這兩種食物里面都含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,不但能夠增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng),還能夠增強(qiáng)身體的免疫能力,
2、植物蛋白多的食物:
可以多喝一些豆?jié){、豆腐、燕麥等,這些食物不但有豐富的蛋白質(zhì),還含有大量的植物纖維素,能夠有效的防止體內(nèi)血糖的升高。
糖尿病病人容易出現(xiàn)糖代謝紊亂或者是腸胃功能紊亂等癥狀,因此平時(shí)要控制體內(nèi)的熱量,最好是選擇少量多餐的飲食方式。飲食上要以清淡為主,多吃一些富含高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免辛辣、油膩等刺激性食物以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。