人流后內(nèi)分泌失調(diào)可以通過飲食、心理疏導(dǎo)等方法調(diào)理。
飲食調(diào)理:人流后身體的孕激素紊亂可能就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),患者會出現(xiàn)食欲不振、惡心等癥狀?;颊呷肆骱笊碜右矔容^弱,要吃些有營養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充,飲食要清淡,不能吃寒涼的食物,可以多吃些含高蛋白、低脂肪、維生素等營養(yǎng)的食物,適量的吃些新鮮的水果蔬菜,多吃一些補(bǔ)血的食物,如大棗、動(dòng)物肝臟等。
心理疏導(dǎo):人流后患者會出現(xiàn)恐懼、悲痛、內(nèi)疚等情緒變化,也會引起內(nèi)分泌失調(diào)。丈夫就要給予患者更多的關(guān)心和呵護(hù),患者要保持良好的情緒,勸自己要放開,不要在糾結(jié)其中。保證充足的睡眠,把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上,可以聽一些輕音樂,適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng),以緩解不良的情緒。
患者不要吃辛辣、刺激性的食物,做好避孕措施。