治療高血脂的代茶飲有山楂荷葉茶、首烏茶、決明子茶或決明子菊花茶、蓮子心茶、葛根茶等。
1、山楂荷葉茶:
山楂能夠活血化瘀,而荷葉具有擴(kuò)張血管的功效。準(zhǔn)備草決明、嫩荷葉、生槐花、鮮山楂一同煮熟之后用勺子碾爛,然后再煮一刻鐘,當(dāng)茶飲就可以了,具有降脂、活血作用。
2、首烏茶:
將首烏煎煮半小時(shí)后代茶飲就可以了,首烏具有降血脂、減少血栓形成的功效,適合血脂高的人服用。
3、決明子茶或決明子菊花茶:
將決明子或決明子加菊花共同熬煮半小時(shí)代茶飲就可以了,決明子它具有潤腸通便、降壓降脂的功效,所以可以常喝決明子茶,決明子菊花茶有降脂、降壓的功效,決明子菊花茶可反復(fù)沖泡。
4、蓮子心茶:
蓮子心就是蓮子中間青綠色的胚芽,具有降血脂的這種功效,也是用水來沖泡代茶喝。
5、葛根茶:
葛根茶也能夠起到降血脂的功效,本身也有一定的活血化瘀的功效。