西紅柿作為很常用的一種蔬菜,含有豐富的胡蘿卜素,番茄紅素等。同時還有一些其他的維生素和微量元素。對于乳腺癌的患者來說,是很好的一種蔬菜。建議乳腺癌的患者,要多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。
蔬菜當(dāng)中像經(jīng)常食用的一些卷心菜,胡蘿卜,香菇,冬瓜,菜花等等,都可以來適當(dāng)?shù)氖秤谩=ㄗh患者對于蔬菜和水果的選擇的話,要品種多樣化一些,避免品種的單一。
同時建議患者在主食的選擇方面,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧雜糧,同時進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,像瘦肉,魚肉,蝦肉,雞肉,鴨肉,包括一些豆制品,乳制品,都可以來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,從而來補(bǔ)充患者的營養(yǎng)。建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持健康的體重。