首先是胎心儀使用前的準(zhǔn)備，自己在家聽胎心的話，建議孕十六周以后，聽胎心的時(shí)間最好是早、中、晚餐后的三十到六十分鐘內(nèi)，周圍沒(méi)有電磁或者輻射的干擾，需要使用耦合劑，給媽媽們找一個(gè)舒適、安靜，無(wú)干擾的環(huán)境，平躺，頭部微微墊高一點(diǎn)，雙腿伸直，心情放松，平躺時(shí)胎心位置會(huì)更貼近孕婦的腹壁，與探頭的距離也較接近，胎心儀更容易聽到。
在肚皮上涂抹耦合劑、水或者食用油，涂上耦合劑是因?yàn)槌暡ㄔ诳諝庵袠O容易散失，它的作用是擠出皮膚毛孔中的空氣，使探頭與皮膚緊密接觸，打開胎心儀，把探頭放在肚子上停留，開始尋找胎心位置。尋找胎心位置一定要耐心，在初次使用之前，將胎心儀的電池蓋打開，裝入電池，可以插入耳機(jī)到主機(jī)的耳機(jī)插孔或直接收聽。
將探頭緊貼腹壁，要稍微用點(diǎn)柔力，不能只輕輕的接觸肚皮，這樣可以防止探頭和肚皮間存有空氣，造成噪音，并使信號(hào)接收更好。找胎心位置最簡(jiǎn)單的參考，就是在醫(yī)院做胎心檢查時(shí)，醫(yī)生放置探頭的位置就是胎心位置，并能聽到清脆的噗噗噗的胎兒心跳的聲音，一般每次聽一到兩分鐘，計(jì)算一分鐘胎兒的心跳次數(shù)，120到160跳每分鐘為正常范圍。
