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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49221次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53115次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  如果輕度的肌肉拉傷，需要進(jìn)行傷后局部48小時(shí)內(nèi)冷敷以減輕局部肌肉小的毛細(xì)血管的順序加重其腫脹的可能，并且口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以減輕局部的炎癥反應(yīng)，傷后48小時(shí)以后可以行局部的理療熱敷活血化瘀消腫鎮(zhèn)痛藥物治療如脈之靈等等。禁止患肢負(fù)重活動(dòng)并且增加營(yíng)養(yǎng)如復(fù)合維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白粉，及其他的一些攝入類的高蛋白的食物，大概經(jīng)過(guò)兩到四周的恢復(fù)，并可以適當(dāng)?shù)那旃δ芫毩?xí)，對(duì)輕中度的肌肉拉傷可以基本達(dá)到康復(fù)的目的。如果在四周左右，肌肉拉傷的組織仍然無(wú)明顯的緩解則需要盡早到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確有無(wú)肌肉斷裂和部分?jǐn)嗔训目赡堋?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”

  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-22 3362次

• 胳膊肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現(xiàn)為肱二頭肌拉傷的機(jī)會(huì)比較多。首先，讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行制動(dòng)，可以使上肢進(jìn)行懸吊，減輕肌肉的損傷?；颊弑苊膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時(shí)內(nèi)，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進(jìn)行間隔，一般間隔的時(shí)間要3個(gè)小時(shí)左右?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬?，同時(shí)口服止痛的藥物對(duì)癥支持治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 1937次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：胳膊肌肉拉傷需要積極就醫(yī)，完善體格檢查和骨影像學(xué)檢查，了解肌肉拉傷的具體情況。然后正確使用按摩、熱敷、推拿、針刺、艾灸的方法治療，或者通過(guò)電磁療的方法治療，康復(fù)期間要保持上肢放松。意見(jiàn)建議：胳膊肌肉拉傷以后要限制胳膊活動(dòng)，預(yù)防胳膊外傷和關(guān)節(jié)脫位。患病期間要定期就醫(yī)復(fù)查，了解肌肌肉拉傷的恢復(fù)情況?？祻?fù)期間避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1801次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：胳膊肌肉拉傷一般需要通過(guò)推拿、按摩、熱敷舒緩胳膊平滑肌，減輕胳膊肌肉拉傷引起的胳膊疼痛現(xiàn)象。另外，如果拉傷嚴(yán)重導(dǎo)致了肌肉韌帶損傷，要做骨牽引，通常需要用夾板固定胳膊促進(jìn)肌肉修復(fù)。如果存在骨折或者肌肉撕裂韌帶撕裂，通常需要外科手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：胳膊肌肉拉傷，在康復(fù)期間要保持胳膊放松，積極預(yù)防胳膊軟組織感染。定期就醫(yī)，做影像學(xué)檢查和體格檢查，了解胳膊肌肉拉傷的具體情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-28 201次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦？
  在日常生活中，可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е赂觳布∪饫瓊?，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度、用力不當(dāng)或意外受傷等。當(dāng)胳膊肌肉拉傷時(shí)，會(huì)給我們帶來(lái)疼痛和不便，影響正常生活和工作。那么，胳膊肌肉拉傷后該怎么辦呢？一起來(lái)了解一下。1、、加壓包扎：用繃帶或彈性布對(duì)拉傷部位進(jìn)行加壓包扎，以減少出血和腫脹。但注意包扎不要過(guò)緊，以免影響血液
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-15 0次

• 大胳膊肌肉拉傷怎么辦
  大胳膊肌肉拉傷之后，一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，不能夠活動(dòng)胳膊，也不能進(jìn)行推拿按摩，更不能進(jìn)行工作，那么要適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾苊膺^(guò)度下垂，能夠有效的促進(jìn)局部的靜脈回流，減輕局部的腫脹以及疼痛，最好高于心臟的水平，然后在受傷的2天之內(nèi)，可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來(lái)，放在疼痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 114次