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    1. 腦溢血的防治概述:

      腦溢血臨床上叫腦出血,是各種原因?qū)е碌哪X動(dòng)脈破裂引起的顱內(nèi)出血。

      它的防治主要從日常生活及基礎(chǔ)疾病的控制入手,主要包括:保持一個(gè)良好的心態(tài),保持樂觀,避免情緒過分激動(dòng);要戒煙戒酒。定期的監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂,注意長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥積極控制;避免劇烈活動(dòng);避免熬夜、勞累;日常飲食注意低鹽、低脂飲食,不要吃過于油膩的食物,比如動(dòng)物油脂、魚籽、肥肉等。

      腦溢血的病因:

      1、常見病因是高血壓合并小動(dòng)脈硬化,微動(dòng)脈瘤或者微血管瘤等疾病。

      2、飲食上的不均衡,喜食辛辣刺激、肥厚油膩食物,從而導(dǎo)致血管脆性改變,血液黏稠度增厚。

      3、長(zhǎng)期吸煙、酗酒。

      此外,猛然間的過度用力、氣候變化、不良嗜好(如食鹽攝入過多等)、血壓波動(dòng)較大、情緒激動(dòng)、過度勞累等也是誘發(fā)因素。

      注意事項(xiàng):

      腦溢血患者在飲食上要禁食辛辣、油膩、刺激性食物,注意清淡飲食,食用低鹽,低脂,低糖的飲食,不吃辣椒、芥末、火鍋、肥肉等食物。禁煙禁酒,避免暴飲暴食。可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如青菜、芹菜、西紅柿、蘋果、獼猴桃等。

      注意休息,避免熬夜,避免情緒的激動(dòng),要保持血壓的平穩(wěn),保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的體育鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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