專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml（約1杯）/天
慎食人群: 對(duì)純牛奶過敏人群、消化不良患者
宜食原因: 純牛奶里面富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、卵磷脂等成分，懷孕孕酮低的女性適量喝，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也能起到幫助，純牛奶中不含有辛辣成分，適量喝通常不會(huì)影響身體健康。
注意事項(xiàng): 純牛奶可以加熱后飲用，但是不能大量喝，容易引起消化不良。
正文:
懷孕孕酮低的女性可適量喝純牛奶。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
懷孕孕酮低的女性飲食上要進(jìn)食高蛋白、高維生素的食物，不宜吃辛辣食物。純牛奶里面富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、卵磷脂等成分，懷孕孕酮低的女性適量喝，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也能起到幫助，純牛奶中不含有辛辣成分，適量喝通常不會(huì)影響身體健康。
純牛奶可以加熱后飲用，但是不能大量喝，容易引起消化不良。如果自身屬于對(duì)純牛奶過敏人群，則不建議喝，可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚紅腫、瘙癢等，純牛奶含有大量蛋白質(zhì)，不易消化，所以消化不良患者不建議喝。
懷孕孕酮低的女性，在平時(shí)生活中需要保持良好的生活習(xí)慣，應(yīng)早睡早起，不要過度熬夜，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤更換衣物。
