專家建議: 可少量吃
建議用量: 20g（約1小把）/天
慎食人群: 對(duì)花膠過敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 花膠含有較多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分。而且也不具有刺激性以及增加光敏感的作用，并不會(huì)加重紅斑狼瘡。
注意事項(xiàng): 花膠可以煮熟食用，但是含有的蛋白質(zhì)較多，要控制攝入量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
紅斑狼瘡患者可少量吃花膠。
建議用量：20g（約1小把）/天。
紅斑狼瘡患者通常不可以吃辛辣刺激以及具有增強(qiáng)光敏感作用的食物，否則會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重?；z含有較多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分。而且也不具有刺激性以及增加光敏感的作用，并不會(huì)加重紅斑狼瘡。
花膠可以煮熟食用，但是含有的蛋白質(zhì)較多，要控制攝入量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。通常對(duì)花膠過敏的人群不建議吃，否則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，而且花膠中還含有較多的嘌呤，所以痛風(fēng)患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如跑步、跳繩、跳操等，有助于提高身體免疫力，對(duì)于身體健康有著一定的幫助作用。
