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    1. 孕婦可以少量吃一些沙姜,沙姜有溫中散寒,開胃消食的作用,但是注意不要吃太多,吃太多沙姜容易導(dǎo)致胃腸不適,還有可能會(huì)引起上火情況。孕婦需要多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃油膩,不容易消化的食物,同時(shí),要特別注意多休息,不能做體力活,也不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。

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