退燒指的是退熱,兒童物理降溫退熱的正確方法是多喝水、溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、冷敷額頭等,如果癥狀持續(xù)不能緩解,建議及時就醫(yī)。
1、多喝水:
發(fā)熱會導(dǎo)致兒童體內(nèi)水分流失增加,多喝水可以補充水分,有助于散熱和毒素排出。
2、溫水擦浴:
可以使用32~34℃的溫水浸濕毛巾,擰至半干,擦拭兒童額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管分布較多的部位,能夠帶走熱量,達到降溫的目的。
3、減少衣物:
發(fā)熱時應(yīng)適當(dāng)減少衣物,以免異物過多或過厚,影響散熱。
4、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:
室內(nèi)溫度要適宜,建議保持在24~26℃之間,可以使用空調(diào)或者風(fēng)扇。
5、冷敷額頭:
可以將毛巾用冷水浸濕后擰干或使用退熱貼,敷在兒童額頭上,緩解發(fā)熱帶來的不適感。
在此期間,家長應(yīng)定時測量兒童的體溫,出汗后要及時用毛巾將身體擦干,更換干凈的衣物,保持皮膚干爽。